Kelas Esports di Kota Tsuru Bantu Lansia Jaga Fungsi Kognitif

Warga lanjut usia di Kota Tsuru, Prefektur Yamanashi, mengikuti kelas olahraga elektronik (esports) yang dirancang untuk menjaga fungsi kognitif dan fisik mereka. Kota yang terletak di sebelah barat Tokyo ini telah menyelenggarakan program tersebut sejak Oktober tahun lalu.

Pada Selasa, sebanyak 16 warga setempat berusia 72 hingga 82 tahun berkompetisi dalam gim teka-teki elektronik. Para peserta tampak antusias menggerakkan karakter bulat warna-warni di layar menggunakan pengontrol gim.

Nemoto Yuta, dosen di Kanagawa University of Human Services, menganalisis kemampuan fisik 44 lansia yang mengikuti kelas tersebut. Ia menemukan bahwa peserta cenderung lebih sering beraktivitas di luar rumah dan memiliki kecepatan berjalan yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak hadir dalam program ini.

Seorang peserta wanita berusia 70-an menilai gim elektronik sangat bermanfaat karena melatih pikiran dan jari secara bersamaan, sehingga lebih efektif untuk fungsi kognitif dibandingkan olahraga fisik semata. Peserta lain juga mengaku senang karena bisa bersosialisasi dengan kenalan baru.

Nemoto menjelaskan bahwa banyak lansia yang berupaya mencegah ketergantungan pada layanan perawatan justru berisiko tinggi mengalami isolasi sosial atau penurunan kesehatan. Ia berharap kelas esports ini dapat membantu mempererat interaksi sosial sekaligus menjaga kesehatan mereka.